Суббота, 18.11.2017, 21:13
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Рукопашник
Меню
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
О системах боя [8]
описание систем рукопашного боя
физуха [2]
о физической подготовке
концепции рукопашного боя [7]
методики подготовки к рукопашному бою
психология боя [1]
психология боя
огневая [6]
методики огневой подготовки
Личная безопасность [4]
всё о личной безопасности
Оружие самозащиты [3]
виды, способы применения
Выживание [2]
Каталоги
  • Русские сайты
  • фотоаппараты Samsung
  • phonezone.ru
  • MARMARIS.RU - Яхты и Отели в Мармарисе, Фетхие, Бодруме
  • TUROK.RU - Вся Турция
  • НефтеГазКадры - найм рабочей силы и подбор персонала для инофирм. Вывод за штат
  • Рейтинг
    SB-MONEY.RU - рейтинг сайтов электронной коммерции и заработка для вебмастеров Rambler's Top100 Спорт :: Виды спорта
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » концепции рукопашного боя

    Удары ногами и их применение

    Удары ногами и их применение.

     

      В данной статье я расскажу о своём личном взгляде на применение ударов ногами.

      Начнем с базовых принципов. Ударными поверхностями при ударах ногами являются: вся стопа, подушечка стопы, подъём стопы, пальцы ног (редко и, как правило, в обуви), пятка, голень, колено. Удары бывают толчковые и проникающие.

       Базовым для большинства ударов ногами является вынос колена. Исходя из этого, стоит начинать изучение ударов с правильного выноса колена, а соответственно удара коленом. Колено должно выносится вперёд на максимально возможную дистанцию. Это касается как прямых ударов коленом, так и круговых.

       Все остальные удары выходят из ударов коленом за счёт разгибания ноги в колене, довороте таза и т.д.  При этом, чем резче вынос колена, тем быстрее сам удар. Взрывное движение при ударах ногами, так же характерно, как и при ударах руками. Взрыв достигается с помощью резкого мощного движения вперёд, толчка и быстрого выноса колена в сторону цели.

       Как правило, в большинстве традиционных систем боя при наработке ударов делается упор на возврате ноги назад после удара. Но при боевом применении выполнить это не представляется возможным, ввиду максимального вкладывания массы тела в удар. Если вы будете пытаться вернуть ногу после удара, то изначально вам придётся уменьшать силу и скорость удара, а оно вам надо.  Таким образом, отработка ударов с возвратом их  назад есть не более чем анахронизм и к реальному бою отношения не имеют.  При отработке ударов необходимо нарабатывать максимальную скорость и вложение массы тела в удар и бить с проносом через центр цели и учиться стабилизировать тело после удара.

       Скажу своё частное мнение о применении ударов ногами на верхнем уровне. Основная масса специалистов по рукопашному бою очень скептически, а порою даже категорически отрицательно относятся к ударам ногами на верхнем уровне. Я с ними не совсем согласен. Конечно при плохих погодных условиях, в условиях зимы применять удары ногами не то что на верхнем, а и на среднем уровне – самоубийство. Но если я нахожусь на вполне ровной площадке и явно ощущаю, что если ударить противника  сейчас ногой в голову, то удар пройдёт – почему мне не бить? Т.е. как говорит А.Н.Кочергин «Всему своё место и тактическая обстановка».  Некоторые специалисты говорят, что отрабатывать удары на верхнем уровне нет необходимости. Извините, уважаемые, а как тогда учиться от них защищаться?

       Применяя удары ногами в бою, не забывайте, что вы остаётесь стоять на одной ноге и ваша устойчивость уменьшается.  Бить ногами лучше всего после ударов руками, но иногда и начинать с удара ногой бывает полезным.

        Вывод всегда очень прост, слушайте то, что вам говорят и всё поддавайте сомнению. Ищите свой путь и будет вам счастье.

      

       М.Андреев

    Категория: концепции рукопашного боя | Добавил: rubaka2009 (04.02.2010)
    Просмотров: 1084 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    By Rubaka